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7 cosas que te impiden seguir adelante


1. Redes sociales.

Si su rostro sigue apareciendo en tus redes sociales, te resultará difícil superarlos. No importa lo curioso que sienta acerca de lo que hicieron sin usted, lo mejor es mantenerlos fuera de la vista y fuera de la mente. No quieres un buen día sin que se arruinen porque aparecieron en tu feed. Hágase un favor y cancele la suscripción a cualquier forma de redes sociales. O, si no se siente cómodo diciendo adiós para siempre, al menos use el botón de silencio.

2. Tu teléfono.

No es necesario que se deshaga de las fotografías que tomó con su pareja, pero debe eliminarlas de su teléfono lo antes posible. Guárdelos en un archivo en su computadora o guárdelos en una unidad flash que pueda guardar en su armario. Simplemente no los guarde en el carrete de su cámara. Si lo hace, será demasiado fácil para usted acceder a él mientras intenta curarse.

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3. Tus recuerdos.

No querrás iniciar sesión en las redes sociales, solo para encontrarte frente a una foto sonriente de ti mismo con tu ex del año pasado. Afortunadamente, puedes apagar los recuerdos. Puede ir a la configuración de su cuenta y asegurarse de que nunca se le proporcione recuerda todavía.

4. Canciones de amor.

Escuchar canciones que te recuerden a tu ex puede ser útil cuando estás tratando de curarte. Pero también puede ser destructivo. Puede mantenerte atrapado en tu dolor. Asegúrate de armar una lista de reproducción especial que excluya cualquier canción que te haga pensar en esta persona. Si estás de buen humor, pon esa lista de reproducción. No dejes que las canciones al azar se mezclen. No dejes que tu buen humor se arruine porque tocaste la canción equivocada.

5. Tus textos.

Debes soltar el hilo de texto con ellos. Necesita comenzar con una pizarra limpia. Si hay ciertos mensajes que desea poder leer y leer en el futuro, tome una captura de pantalla y envíelos por correo electrónico. Pero sácalos de tu teléfono. No es necesario volver a leer los mensajes antiguos a altas horas de la noche cuando no puede dormir, preguntándose dónde salió todo mal. Tienes que dejarlos ir.

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6. Tu familia y amigos.

Los seres queridos seguramente preguntarán por tu ex, especialmente cuando la ruptura es reciente. Sin embargo, debes ser franco con ellos. Hágales saber que no se siente cómodo hablando de ello y agradecería que eviten el tema en el futuro. De esa manera, no tendrá que preocuparse de que repitan la pregunta cada vez que se vean.

7. Tus pensamientos.

Tal vez lo estés pasando mal porque sientes que tu ex es el único para ti, que nadie más te amará jamás, que no mereces ser feliz. Pero esas son todas mentiras. Un día encontrarás a alguien más. Serás feliz de nuevo. Marca TC

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