No lo decimos nosotros, lo dicen las investigaciones hechas al respecto: practicar sexo diariamente es bueno para la salud y además puede hacernos parecer hasta siete años más joven. Su beneficio no es solo el puramente placentero sino que también hay muchas más ventajas si lo practicamos todos los días: alivia el estrés, quema calorías y por supuesto, ayuda a que nuestra relación vaya mucho mejor. Así que para convencerte del todo de esta teoría, te vamos a dar 10 razones incuestionables.
1. Parecerás más joven
Recientemente el Dr. David Weeks, neuropsicólogo en el Royal Hospital de Edimburgo, expuso en una conferencia sus estudios que revelan que las personas con una vida sexual más activa parecen hasta siete años más jóvenes. Pero esto no significa tener que estar noches enteras en vela para obtener beneficios similares. De hecho, durante sus 10 años de estudio demostró que la calidad era tan importante como la cantidad, incluso con efectos de anti-envejecimiento más fuertes en los casos de sexo practicado con amor.
2. Cuerpo en forma
Tener un alto nivel de la hormona DHEA conocida como “la hormona de la juventud” parece ser la clave para mantener un cuerpo en forma. De hecho, durante el sexo, se libera esta hormona a través del cuerpo y después de un orgasmo su nivel en la sangre es cinco veces mayor de lo normal.
Además con treinta minutos de sexo se queman hasta 100 calorías, así que si se hiciera de una manera regular se podrían gastar miles a lo largo del año. Un consejo: es importante variar de posturas para que, además de ser mucho más divertido, se ejerciten diferentes grupos musculares que mantendrán las extremidades flexibles.
3. Alarga la vida y previene la gripe
Estudios australianos afirman que las personas que tienen al menos un orgasmo al día tienen un 50% menos de probabilidades de muerte por cualquier causa médica que los que lo tienen una vez por semana o uno al mes. Además mejora los niveles de un anticuerpo llamado inmunoglobulina A, que protege contra el frío y la gripe.