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Si alguna vez le sacaron un diente o le dolió la garganta, es posible que su médico le haya recomendado un enjuague con agua salada. A enjuague con agua salada, que consiste en enjuagar la boca con una mezcla de sal y agua, puede usarse en lugar del enjuague bucal. Los enjuagues con agua salada también pueden ser una herramienta eficaz para ayudar a aliviar una serie de condiciones; y gracias a la presencia de sal, que puede tener un efecto antibacteriano, estos enjuagues pueden ser una forma económica y sencilla de mantener la higiene bucal. El agua salada también tiene la ventaja de ser menos irritante para las encías que muchos enjuagues bucalesque tienden a contener alcohol.
Beneficios de un enjuague con agua salada
Los enjuagues con agua salada pueden ser útiles para varias condiciones: pueden mantener la boca limpia después de una extracción dental; aliviar el dolor de garganta; mantenga su boca limpia cuando tenga una úlcera; o ayudar a reducir la irritación y la inflamación de las infecciones de las encías o la enfermedad periodontal.
«El gran beneficio que brindan los enjuagues con agua salada es que ayudan a reducir las bacterias», dijo Elena Zamora, médica de familia en UTHealth Houston. Para una extracción dental, descomponer las bacterias también puede ayudar con la curación. reducir el riesgo de desarrollar alveolitis seca. Los enjuagues con agua salada también pueden ayudar a controlar enfermedad de las encías descomponiendo las bacterias.
Cómo hacerlo correctamente
Para hacer un enjuague con agua salada En casaZamora recomienda mezclar una cucharadita de sal con ocho onzas de agua tibia. «Si lo mezclas con agua caliente, se disuelve mejor», dijo Zamora. Luego, querrá enjuagar durante unos 15 a 20 segundos, tratando de asegurarse de que el agua salada llegue a todas las partes de su boca. Si se está haciendo un enjuague con agua salada debido a un dolor de garganta, «asegúrese de que llegue a la parte posterior de la garganta y no solo a los dientes y la boca», dijo Zamora. Después de enjuagar bien, es importante escupir el agua salada en lugar de tragarla.
Pregúntele a su médico con qué frecuencia debe enjuagarse, pero salvo problemas específicos, Zamora recomienda apuntar a no más de tres o cuatro veces por semana, o cada dos días, ya que enjuagar con demasiada frecuencia puede debilitar el esmalte dental. Esta frecuencia puede variar dependiendo de si tiene una condición de salud específica o si se sometió a una cirugía reciente, lo cual debe consultar con su médico.
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