Cómo responder cuando su hijo lo excluye

Los expertos en crianza nos lo dicen conexión con nuestros hijos es clave para formar relaciones exitosas con ellos, pero los niños y adolescentes tienen una habilidad especial para presionar el botón de “desconexión” cuando las interacciones se ponen difíciles. En estos momentos, su hijo puede rechazar sus esfuerzos por comunicarse con él de muchas maneras diferentes, e identificar su modo de resistencia puede ayudarlo a descubrir cómo superarlo.

Tish Taylor, psicóloga infantil y autora de Promoviendo la Conexión: Construyendo Salud Social y Emocional en Niños y Adolescentes ha identificado 6 tipos de “desconectadorpersonajes que su niño o adolescente puede asumir en tiempos de conflicto. Como se describe en el libro, “los desconectores son un grupo de personajes que, al sentir emoción en una situación, expresan frustración, irritación e ira. Los desconectadores tienden a retirarse o pelear, pero no se involucran de una manera que traiga resolución.

Taylor ofrece consejos sobre cómo reconocer y responder a cada carácter de sección. La próxima vez que se encuentre con uno de ellos durante una situación difícil con su hijo, aquí hay algunos consejos sobre cómo defenderse.

El luchador

¡Qué espíritu tiene tu pequeño! Pero criar a un pequeño luchador puede desgastarte. Aquí le mostramos cómo reconocer cuando el Luchador aparece en su hijo y cómo reaccionar.

Un luchador podría:

• Trate de lastimarse a sí mismo oa los demás con «palabras de dolor».
• Golpeas recordando un recuerdo particularmente doloroso o tratando de destruir algo importante para ti.
• Busca el poder haciéndote sentir peor que ellos.
• Abrumar la situación con una negatividad implacable.

Podrías reaccionar poniéndote a la defensiva, cediendo a lo que quiere o dando un duro castigo. En su lugar, pruebe una de estas tácticas:

• Reduzca la velocidad y no reaccione de inmediato. Entiende que el peleador está actuando por falta de control emocional y perspectiva.
• Pon algo de espacio físico entre tú y el Luchador.
• Escuche y exprese su deseo de entender cómo se sienten.

el deflector

Si su hijo arroja un escudo de teflón en tiempos de conflicto, podría verse así:

• Expresar «No es mi culpa» o no estar dispuesto a ver tu perspectiva.
• Cúlpate a ti mismo o a alguien más.
• Discutir para defenderse, posiblemente hasta el punto de no permitir la comunicación bidireccional.

Puedes reaccionar al Deflector participando en un debate, frustrándote o rindiéndote. En su lugar, intente esto:

• Pregúntate si hay algo que ganar al entablar una discusión. Si no, diga: “No quiero discutir. Podemos estar de acuerdo en que no estamos de acuerdo».
• Anímelos a comprender que existen múltiples perspectivas sobre la situación reconociendo cómo se sienten y cómo se siente usted.
• Tómese un descanso si se siente frustrado o enojado. Vuelva a la discusión cuando ambos estén más tranquilos.

el aislante

Cuando su hijo se presenta como el aislante, simplemente no quiere interactuar con usted. Actúan por:

• Aísle físicamente sus cuerpos tapándose los oídos o acurrucándose para evitar la interacción.
• Aléjate de la situación.
• Desviar gritando o no escuchando.

Es comprensible que se sienta confundido o frustrado o intente que se comprometan. Pruebe estas técnicas en su lugar:

• Ayúdalos a sentirse mimados diciendo: «Quiero solucionarlo contigo» o «Tus sentimientos importan en esta situación».
• Dígales que quiere ayudar y que está dispuesto a comunicarse escuchándose unos a otros. Sea paciente a medida que pasan de emociones altas a poder comunicarse con calma.
• Prueba el humor para conectar y aligerar el estado de ánimo.

no hay manera

Cuando adoptan este carácter, su hijo es esencialmente una señal de «ALTO» que respira. Ellos reaccionan:

• Ignorar las instrucciones o parecer absorto en otra cosa para que no escuchen lo que dices.
• Retrasar la acción o decir que lo harán en un minuto.
• Negativa absoluta a cumplir.

Puede responder al comportamiento de No Way con coerción, castigo o gritos. Prueba esto en su lugar:

• Trate de averiguar por qué la solicitud los hace sentir estresados ​​o abrumados para poder ayudarlos.
• Fíjate si sentirte irrespetado te lleva a involucrarte en una lucha de poder. En cambio, reacciona con consecuencias predeterminadas por negarse a cumplir.
• Espere un minuto y luego repita con calma la solicitud.

Maestro gruñón

Si el Grumpmeister aparece en uno de los aquellos Estados de ánimo, podría verse así:

• Se vuelven visiblemente irritados e impacientes.
• No pueden separarse de la retroalimentación generalmente negativa.
• No puedo completar tareas sencillas y cotidianas debido a la baja motivación.

Al tratar con el Grumpmeister, es posible que desee apaciguarlo, convertirse en un animador o evitarlo por completo. Prueba estas reacciones:

• ¿Hay alguna razón subyacente por la que están de mal humor, como falta de sueño, enfermedad o estrés? Reconocer y abordar la causa subyacente.
• Recuérdales que quieres ayudar.
• Tómese un descanso para dejar que su irritabilidad hierva a fuego lento.

De una sola mano

Su hijo está actuando como una calle de un solo sentido y usted va en la dirección equivocada. Busque este comportamiento:

• Inflexibilidad y falta de voluntad para ver su posición.
• Repita la misma respuesta para que la comunicación sea imposible.
• Obstinación y disposición a discutir.

Naturalmente, es posible que desee participar en la discusión, sentirse exasperado o evitar la situación. Aquí hay algunas respuestas más útiles:

• Comparta amablemente su perspectiva diciendo: «¿Estaría dispuesto a considerar un pensamiento diferente sobre esto?» o “No pienso en ello de la misma manera que tú. ¿Puedo decirte lo que pienso?».
• Exprese que desea comprender y reafirmar sus sentimientos.
• Use un diagrama de Venn para mostrarles cómo sus diferentes puntos de vista también comparten puntos en común.

Los niños y adolescentes pueden mostrar desconexión mostrándose irritables, a la defensiva, evasivos, culpabilizadores o desdeñosos, escribe Taylor. Una vez que reconozca el tipo de seccionador con el que está tratando, puede practicar el uso de la técnica de afrontamiento más efectiva para resolver problemas.

Consejo final para padres profesionales: preste atención a los momentos en que Tú (u otros adultos en su vida) se presentan como el desconectador. Usted también puede ser la razón por la cual la comunicación se rompe en situaciones de crianza estresantes.