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Cómo saber cuándo es el momento de dejar un trabajo tóxico


Encontrar un lugar de trabajo donde pueda prosperar no es tarea fácil. E incluso cuando aterrizas en un lugar que se ve perfecto, la dinámica siempre puede cambiar, especialmente si tu negocio tiene una nueva administración. Los nuevos jefes podrían resultar incompetentes, inmorales o una combinación desastrosa de los dos. Con cada nuevo cambio en la administración, existe el riesgo de que conviertan el lugar de trabajo en un ambiente tóxico.

“Lo que hacen estas situaciones es crear una enorme incertidumbre para las personas en el trabajo, lo que es realmente dañino psicológicamente”, dijo. tessa oesteinvestigadora de psicología en la Universidad de Nueva York y autora del libro Cretinos en el trabajo: colegas tóxicos y qué hacer al respecto. “No es solo que tengas una nueva administración, lo cual es malo; es que tiene una nueva administración, y no sabe todas las formas en que saldrá mal, y no sabe si recaerá sobre usted y cuándo.

Sobrevivir a una adquisición es una cuestión de ser capaz de ver la situación por lo que es y encontrar una estrategia para su próximo mejor curso de acción. “La realidad es que a veces, cuando hay un cambio de liderazgo, los trabajos que hemos estado haciendo simplemente no encajan”, dijo. Alaina G Levineun orador profesional y autor del libro Redes para nerds: encuentre, inicie sesión y encuentre oportunidades profesionales que cambiarán el juego en todas partes. «Sobrevivirás, pero es posible que tu trabajo no, así que siéntete cómodo con esta idea».

Dado que esto puede suceder en cualquier lugar, en cualquier negocio, por varias razones, estas son algunas estrategias que West y Levine recomendaron para sobrevivir a una nueva adquisición.

Tres grandes banderas rojas a tener en cuenta

Aparte de algunos ejemplos dramáticos, los efectos de los grandes cambios de gestión a menudo tardan en sentirse en el trabajo. «La mayoría de las veces, es mucho más como una combustión lenta», dijo West. «Ocurre lentamente, es incremental, y nada es lo suficientemente malo como para desaparecer». West recomienda tres señales de alerta principales a tener en cuenta al decidir si quedarse o irse: si hay silencio desde los niveles superiores, si hay un gran elemento de incertidumbre para usted o su jefe, o si hay muchas personas que abandonan la empresa. .

«La primera pregunta que la gente tiene que hacerse es: ¿esto me crea incertidumbre psicológica a mí y la crea a su gerente?». dijo Occidente. «Si su gerente cambia constantemente de dirección o no sabe qué hacer, entonces está en problemas». Esta incertidumbre psicológica puede ser increíblemente estresante y afectar su salud física, mental y emocional.

Una segunda bandera roja a tener en cuenta es si los niveles superiores se comunican o no con las personas que controlan. «No es como si estuvieras recibiendo muchos mensajes contradictorios o viendo una tormenta de fuego, es solo que no sientes nada en absoluto, y es aterrador, porque significa que están peleando mucho entre ellos, no lo sé. Ni siquiera sé qué comunicar a otras personas», dijo West. «Si no escuchas nada, significa que están encerrados en una habitación gritándose».

La tercera bandera roja es si otras personas comienzan a partir de números más altos que antes. «Uno de los mayores predictores de la creatividad, la innovación y el propósito en el trabajo no es el trabajo que hacemos, es la gente con la que trabajamos», dijo West. “Perder a otras personas en el trabajo es un gran predictor. Empieza a buscar ese sangrado. Como dice West, si todos tus amigos se van, tú también tienes que irte.

Cómo salvar la situación inmediata.

Como sugiere Levine, cada vez que hay un nuevo cambio en la gestión, debe elaborar un informe muy específico de lo que ha hecho en su puesto y el efecto que ha tenido. «Uno siempre quiere registrar y realizar un seguimiento de sus contribuciones», dijo Levine. “Si se están produciendo cambios, tendrá la oportunidad de decirle a su nuevo gerente lo que ha hecho para mejorar las condiciones en la empresa. Esto puede ayudarlo a mantener su trabajo o conseguir un trabajo aún mejor.

Levine también recomienda aprovechar su red, ya sea la gente que conoce en su empresa actual o la gente que conoce fuera de la empresa. Dentro de la empresa, si tiene una gran red, esto puede ayudarlo a resistir cualquier cambio futuro, ya que habrá más personas que estén familiarizadas con su trabajo y que potencialmente puedan apoyarlo, si su departamento o función en particular está en la tabla de cortar.

Conectarse con otras personas en su red puede ayudarlo a comprender lo que sucede en su negocio. «Lo que necesitas es esa perspectiva independiente, para decir, ‘¿es esto normal?'», dijo Levine. Aquí es cuando tener una red muy diversa formada por personas en diferentes niveles y en diferentes empresas puede ser especialmente valioso, ya que pueden ayudarlo a comprender lo que está sucediendo.

Cómo hacer un plan a largo plazo

Una de las partes más difíciles de encontrarse en una empresa que se ha vuelto tóxica o disfuncional es la sensación de estar atrapado. «Cuando se trata de cambios en la gestión, a menudo internalizamos lo que está sucediendo», dijo Levine. «También tenemos un sentido distorsionado del tiempo, lo que significa que creemos que este período incierto durará para siempre».

En última instancia, si todas las señales apuntan a la necesidad de irse, deberá comenzar a buscar su próximo trabajo. Sin embargo, como advierte West, cuando se encuentra en esta posición, debe tener especial cuidado de no permitir que su necesidad de escapar anule la necesidad de hacer la debida diligencia en cualquier nuevo trabajo potencial. “Un gran error que comete la gente es que no son críticos porque están desesperados”, dijo West. Hacer preguntas sobre un nuevo trabajo potencial y negociar su valor, mientras se intimida dado todo lo que sucede, es una parte esencial para poder sobrevivir y prosperar.

Además, no querrás esperar a que las cosas se pongan demasiado mal para irte. «Cuando las personas están en esas situaciones, donde es como morir por mil cortes de papel, tienes que salir temprano», dijo West. “Cuando hay un éxodo masivo, no quieres estar en ese percentil 30 más bajo para irte, porque eso viene con un poco de estigma, que no has podido salir y conseguir un trabajo mientras podías. . Puede que sea cierto o no, pero es un estigma”.

En su lugar, márchese más temprano que tarde y haga todo lo posible para asegurarse de que se va a una situación mejor, en lugar de simplemente huir de cualquier manera que pueda.

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