La crianza de los hijos puede ser un deporte completo, desde el principio días de intentos de prevención tu bebé de la caída del equipo de juegos para atender tu la del adolescente codo roto después del intento (sin éxito). un nuevo truco de skate. Mucho mientras trata de mantener a sus hijos en una sola pieza, hay será sangre – uny no siempre es fácil frenarlos hacia abajo el tiempo suficiente para que lo hagas correctamente parchearlos en.
Dada la naturaleza de alta intensidad de la crianza y las dificultades técnicas de tratar a un niño con la narizbleed que solo quiere volver al patio de recreo, decidimos que era mejor preguntarle a un boxeador-cuyo trabajo es curar los cortes y moretones de un luchador en los sesenta segundos que tienen entre asaltos…sobre algunos de los trucos y técnicas que utilizan.
«Somos realmente un médico de 55 segundos, porque se necesitan segundos para arrinconarlos», dijo Aaron Navarro, entrenador de boxeo profesional y boxeador. Main Street Boxing y Muay Thai en el centro de Houston.
Además de sus 20 años de experiencia como cutman, que recientemente incluyeron trabajar en la esquina para boxeadores profesionales como O’Shaquie Foster y Regis Prograis, Navarro también tiene hijos, lo que significa que ha tenido muchas oportunidades para usar las habilidades que tiene. aprendido fuera del ring. «Utilizo estas habilidades todo el tiempo», dijo Navarro. “Sobre mis hijos, sobre los hijos de otras personas. Vienen muy bien».
Comience por evaluar la situación.
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«Lo primero que me gusta hacer es limpiarlos y ver con qué estoy lidiando realmente y tomar la decisión sobre qué hacer a partir de ahí», dijo Navarro. «A veces parece peor de lo que realmente es».
Dada la situación de alta presión en su trabajo, sin mencionar su experiencia como madre, ha aprendido que mantener la calma en estas situaciones es la mejor manera de trabajar de manera rápida y eficiente. «Incluso si son altos, mantenemos la calma y tratamos de mantenerlos tranquilos», dijo Navarro. «Esto ayuda.»
Cómo parar el sangrado de la nariz
Si tu hijo sangra por la nariz, la mejor manera de detenerla rápidamente, según Navarro, es inclinar la cabeza hacia atrás y aplicar presión en el área donde el hueso se encuentra con el cartílago. «Debes deslizar el pulgar y el índice justo debajo de donde se detiene el hueso, en la parte dura del cartílago, y ejercer una buena cantidad de presión fuerte allí mismo durante unos buenos 15 a 20 segundos», dijo Navarro. «Esto lo retrasará mucho».
También ayuda poner un poco de algodón en la fosa nasal, para detener el sangrado, pero para ello es importante ejercer un poco de delicadeza. «Si vas a poner algo [cotton] ahí adentro, no te vayas muy atrás”, dijo Navarro. “La razón por la que sangra es porque hay algún daño en los vasos sanguíneos que están allí. No quieres llevar nada demasiado lejos y hacerle más daño».
El frío y la presión hacen maravillas
Técnicas estándar de Navarro, con cualquier lesión, ya sea un corte o contusión, es aplicar frío y presión. «El frío y la presión funcionan mejor y están disponibles para todos», dijo Navarro. La simplicidad del frío y la presión significa que se puede utilizar en prácticamente cualquier circunstancia. para proporcionar el alivio a corto plazo que necesita.
Con la presión, debe ejercer la moderación, ya que una fuerte cantidad de presión ayudará a disminuir el sangrado, pero también puede causar más daño. «No quieres hacer nada que agrave la lesión», dijo Navarro.
Aplicar frío ayudará a disminuir el sangrado a corto plazo. «El frío ayudará a fortalecer los vasos sanguíneos, lo que disminuirá el sangrado», dijo Navarro. «Lo bueno del hielo es que aunque no lo necesites, no te hará daño».
Para una mejor curación, manténgase hidratado
Cuando se trata de la cicatrización de heridas, es muy importante mantenerse hidratado. “Tu cuerpo está enviando sangre y fluidos a esa zona porque hay daño”, dijo Navarro. «Quieres mantenerte hidratado y mantener la circulación sanguínea como debería». En los próximos días o semanas, este flujo sanguíneo mejorado le dará a su cuerpo la oportunidad de reparar el daño.
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