Los usuarios de TikTok están participando en una nueva tendencia llamada «tapando la boca», pero los profesionales médicos desaconsejan.
La aplicación ha visto una y otra vez que tendencias peligrosas se vuelven virales. Desde el desafío del «cajón de leche» hasta el desafío del «apagón», los TikTokers han sufrido lesiones graves después de participar en modas nocivas.
La tendencia actual en la aplicación afirma que ayuda a las personas a resolver sus problemas de respiración bucal tapándose los labios y respirando por la nariz, pero los médicos creen que puede convertirse en una situación potencialmente mortal.
Al momento de escribir este artículo, el hashtag #mouthtaping tenía más de 23 millones de visitas en TikTok. Aquí, discutiremos las afirmaciones hechas por los que aceptan el desafío y cómo la tendencia puede resultar fatal.
¿Qué es la tendencia de «tapar la boca» y qué intenta promover?
«Taparse la boca» es exactamente lo que parece. Los retadores toman un pequeño trozo de cinta adhesiva y se lo ponen en los labios. Los adhesivos utilizados para esto suelen ser cintas de grado médico que están destinadas a usarse en la piel. Además, las personas solo usan una pequeña cantidad de cinta adhesiva y no se sellan la boca por completo.
Los TikTokers que participan en el desafío afirman que la actividad les ayuda a mantener la boca cerrada mientras duermen y promueve la respiración nasal.
Respirar por la nariz es un hábito saludable que viene con numerosas ventajas. En una conversación con Newsweek, el experto en sueño James Wilson, también conocido como The Sleep Geek, enumeró muchas ventajas diferentes de respirar por la nariz:
«Respirar por la nariz es más saludable que respirar por la boca, ya que filtra las partículas extrañas, humedece el aire que respira y respirar por la nariz ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que puede ayudar al cuerpo a circular la sangre de manera más eficiente».
Añadió además:
«Respirar por la nariz también ayuda a prevenir las caries (sí, en serio), reduce los ronquidos, hace que sea menos probable que reacciones a los alérgenos, reduce el impacto del asma e incluso ayuda a prevenir el mal aliento».
Sin embargo, enfatizó que a pesar de los beneficios de respirar por la nariz, las personas no deben taparse los labios para desarrollar estos buenos hábitos, ya que puede tener efectos peligrosamente adversos en su salud y bienestar.
¿Por qué la tendencia es dañina para los retadores?
Los expertos médicos dicen no a las cintas bucales, explicando que el riesgo relacionado con la actividad es comparativamente alto en comparación con sus ventajas. Hablando sobre la tendencia, Wilson reveló:
«Desafortunadamente, taparse la boca es una forma extrema de alentar la respiración nasal que tiene algunos riesgos graves para la salud».
Continuó diciendo que la actividad puede «contribuir a problemas más serios como enfermedades cardíacas, EPOC y derrames cerebrales, particularmente si se aplica y usted sufre de apnea del sueño».
dr. Aarti Grover, director médico del Centro de Medicina del Sueño del Centro Médico Tufts, compartió un sentimiento similar. Explicó que cerrar los labios puede resultar en una menor ingesta de oxígeno por la noche y agregó:
“Imagínese que tiene una obstrucción en la cavidad nasal, ya sea por alergias o porque está congestionado y, además, se tapa la boca con cinta adhesiva, podría ser problemático porque no está recibiendo suficiente aire de la cavidad nasal o de la boca, esto podría resultar en que una persona no reciba suficiente oxígeno por la noche».
dr. Kathryn Boling, médica de atención primaria en Mercy Medical Center en Baltimore, Maryland, consideró que el desafío de TikTok era una «idea terrible».
Agregó que los labios son demasiado delicados para pegarse y arrancarse la cinta todos los días. También dijo que si una persona con la boca tapada tiene náuseas o se enferma y tiene que vomitar, corre el riesgo de ahogarse con su propio vómito.
En lugar de participar en la tendencia, los expertos recomiendan participar en varios ejercicios de respiración, que pueden fomentar la respiración por la nariz, sin llegar a niveles extremos de taparse la boca.
¡Próximamente, en breve, pronto!
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