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Está bien alejarse de aquellos que no saben cómo amarte


Como seres humanos, a veces tenemos que darnos permiso para alejarnos, dar nuestro amor, ser honestos y conscientes con nuestros corazones y comprender cuándo algo simplemente ya no funciona.

Sin embargo, eso en sí mismo es algo extremadamente difícil de hacer. Es difícil llegar a un acuerdo con el hecho de que es posible que deba soltar algo que una vez le trajo tanta alegría. Es difícil dejar de preocuparse.

Comienza así: conoces a alguien y te preocupas profundamente, ves mucho potencial en él, comienzas una relación o una amistad con él, y las cosas son realmente hermosas, se sienten esperanzados. Hay una conexión, y te sientes valorado, y haces recuerdos con esta persona y tienes chistes internos y les das mucho de tu corazón. Y a veces eso dura, y eso es algo que creo que toda persona desea en la vida. Pero como seres humanos que cambian constantemente, como seres humanos que constantemente se enfrentan a las formas en que la vida trata de capearnos, como seres humanos que están lidiando con mundos tan diferentes dentro de nuestras propias mentes, tantas dificultades y experiencias diferentes A veces las cosas cambian. La vida transforma nuestros corazones, o nos encontramos con circunstancias que nos abren los ojos o nos hacen ver nuestra relación desde una perspectiva diferente, o nos vemos desde una perspectiva diferente, y tal vez dentro de eso, aceptamos el hecho de que podríamos ser aferrándonos al potencial, o como eran las cosas en el pasado, solo para mantener a alguien en nuestras vidas, solo para protegernos del dolor.

Por lo tanto, cuando eres empático, o cuando eres el tipo de persona que siente profundamente, alejarse puede ser un proceso muy largo, puede ser dolorosamente difícil. Cuando amas todo lo que hay dentro de ti, puede ser fácil inventar excusas por la forma en que alguien te hace sentir, solo para mantenerlo en tu vida. Y la verdad es que muchas personas que son muy sensibles y empáticas, lo entienden desde un nivel profundo y arraigado y, a menudo, un reflejo de lo que ellos mismos han pasado. Mira, los que aman más y son las almas más amables, a menudo han vivido en un mundo que no fue tan amable con ellos, y han amado a las personas que no siempre han protegido sus corazones. Entienden lo que significa ser el tipo de persona que ha sido defraudada, saben lo que es ser alejado, cuestionar su corazón por eso, y dentro de eso puede ser extremadamente confuso determinar si quedarse o para luchar, puede ser extremadamente difícil darse permiso para dejar de desgarrarse solo para hacer que algo funcione, porque quieren creer tan desesperadamente en el potencial y la esperanza que tienen dentro de ellos, quieren desesperadamente proteger alguien por tener que sentir lo que sentían, por tener que pasar por eso. Y así se quedan.

¿Pero en qué punto se convierte eso en auto sabotaje? ¿En qué punto preocuparse profundamente por otro ser humano comienza a significar que ya no se preocupa por usted mismo?

Es importante que los empáticos entiendan que alejarse no significa que estén renunciando a alguien. A veces, tenemos que entender que alejarse puede ser el mejor regalo que le damos a alguien y a nosotros mismos, porque nos ayuda a aprender lecciones dentro de los límites, nos ayuda a crecer y viceversa. Si nos mantenemos en relaciones que hemos superado, si continuamos amando a alguien por la conveniencia o para tranquilizarlo, ¿realmente le estamos dando el espacio para crecer? ¿El espacio para encontrar el tipo de amor que realmente será el amor adecuado para ellos en cualquier estación o estado en el que se encuentren en este momento?

Porque la verdad es que a veces el amor cambia. Agregamos tanta negatividad a alejarse. Cuando te preocupas profundamente, estás tan preocupado por lastimar a alguien que comienzas a sentirte mal por crear límites, por pedir lo que necesitas, pero eso no te sirve y no sirve a la relación, porque eso no es saludable. Y eso no es culpa de nadie. Alguien puede ser una persona absolutamente increíble. Alguien puede ser el amor de tu vida durante años y puede enseñarte mucho y hacerte crecer mucho, y hacerlo muchísimo por ti y ayudarte en tus estaciones, y aún puedes llegar a un punto en el que lo haces no veas un futuro con ellos, o puedes llegar a un punto en el que necesites alejarte. Eso está bien. Nos alejamos por muchas razones, superamos a las personas por muchas razones, y está bien hacerlo. Tienes que entender que no eres una mala persona por no poder hacer que las cosas funcionen. No eres una mala persona por dejarte ir.

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Pero debido a que puede haber tanta confusión mental cuando se trata de amar profundamente y tener que alejarse, a veces tenemos que clasificar cómo nos sentimos en una relación y aprender a tener compasión por nosotros mismos en estos momentos. En lugar de convencerte de que está bien, que necesitas agarrarte, esforzarte más y aferrarte con fuerza, evaluar realmente si debes quedarte o si debes ir es importante, y he escrito algunas formas en que puedes enseñarte cómo para determinar si debes o no mantener a alguien en tu vida, si tu amor te ha dado todo lo que puede. Creo firmemente que te vas, no cuando te has quedado sin amor, sino cuando te has quedado sin crecimiento. Determinar que es el comienzo de todo, porque le ayudará a dejar de asociar cuánto siente, cuán profundamente se preocupa, etc., con cuán profunda debe ser una relación en su vida. Puedes cuidar profundamente a alguien y dejarlo ir. Puede preocuparse profundamente por alguien y comprender que necesita espacio. Puedes cuidar profundamente a alguien y superarlo.

En primer lugar, pregúntese: ¿cómo me hace sentir esta persona?

Creo que una de las mejores maneras de determinar si necesitas continuar poniendo tu energía en una relación, o la manera más importante de determinar si has superado a alguien, es simplemente conectarte con cómo te hacen sentir. No te sientes positivo después de estar con ellos. Una relación positiva debería ser principalmente edificante. Claro, enfrentará algunos momentos difíciles en el camino, pero una relación saludable es principalmente una experiencia constructiva. Deben aceptarse mutuamente: solidarios y receptivos.

¿Te cambias a tu alrededor?

Y en relación a eso, ¿te cambias a tu alrededor? ¿Sientes que has sido más o menos de esto para mantenerlos felices? Nunca debe sentir la necesidad de ser otra persona solo para acomodar a alguien. Hay una señal de que una relación está creciendo cada vez que sientes que tienes miedo de convertirte en la persona en la que estás inspirado. No tendrá que callarse, o la forma en que ama, o la forma en que se preocupa, o las cosas que desea en la vida, para mantener a alguien dentro de ella. Al final del día, a veces las personas en tu vida querrán cosas diferentes, y eso está bien. Es una cuestión de determinar si esa diferencia es algo que se puede romper, o si esa diferencia es pedirle que comprometa partes realmente importantes de usted para mantener este amor en su vida. ¿Sientes que puedes ser tú mismo? ¿Como te han visto?

¿Sientes que estás creciendo?

Como si tuvieras a alguien a tu lado que quiere crecer contigo y crecer de manera individual también. Alguien que está emocionado de ver las formas en que está trabajando hacia sus objetivos, alguien que los comprende y comprende cuán profundamente se esfuerza y ​​se siente orgulloso de usted allí, y lo mantiene allí, y no lo hace sentir mal por querer transformar y evolucionar. Las personas en tu vida deberían estar asombradas de tu evolución, deberían alentarla, porque cambiar y crecer solo te quitará las relaciones que no están dispuestas a crecer contigo. Si hay tensión, si siente que tiene que contenerse porque tiene miedo de perder a alguien, porque su grandeza sería un problema, porque la brevedad de lo que quiere es demasiado grande para abrazar a alguien, entonces eso es una brújula tan hermosa para alejarse. Si el amor solo funciona cuando estás operando desde un lugar de carencia, cuando no eres capaz de entrar completamente en quien quieres ser, entonces ese tipo de amor se beneficia de que seas una versión menor de ti mismo. Una versión más tranquila de ti mismo. Una versión menos evolucionada de ti mismo. Una versión de usted que está tratando de superar sus límites, pero se le pide que permanezca en los límites de algo que quiere mantenerlo pequeño, preservado o protegido con comodidad. ¿Y dónde te deja eso? ¿Cuál es ese costo? Cuando sientes que no puedes expandirte en una relación, ¿eres realmente feliz?

¿Su relación tiene una base de compasión en ella?

Si bien la química y los valores compartidos son importantes, al final del día, las relaciones sólidas se basan en la compasión que existe entre dos personas. La amabilidad es lo que mantiene unidas las relaciones. Es la amabilidad y la buena voluntad el uno hacia el otro. Es estar del lado de un socio, es estar en su equipo. Es la voluntad de perdonar los defectos, tener gracia para ellos y sus errores y encontrar comprensión y resolver los problemas desde un lugar de empatía. Es el apoyo, la admiración, el respeto, la dedicación y el compromiso que tienen entre ustedes. Y cuando superas a alguien, puedes comenzar a ver todas las formas en que tal vez has perdido eso en una relación. Esto no sucede todo el tiempo, la bondad generalmente no desaparece de la noche a la mañana; se erosiona lentamente con el tiempo. De esto es de lo que hablamos cuando decimos que superamos ciertas relaciones en la vida. A veces, podemos estar enamorados de una persona pero no enamorados de la forma en que nos tratan o nos ven. A veces, podemos estar enamorados de una persona, pero a medida que ocurre la vida y la experiencia, perdemos nuestra amabilidad el uno con el otro. Los comportamientos que a menudo indican que la bondad puede estar disminuyendo incluyen irritabilidad, enojo, distanciamiento, mezquindad y falta de respeto de cualquier tipo. Y desafortunadamente, una vez que esa bondad se desvanece, una vez que sientes que no puedes mostrarte completamente como estás o pedir lo que necesitas o hacer incluso lo más pequeño sin sentir que estás caminando sobre cáscaras de huevo, o como si estuvieras molesto alguien, o como si simplemente no estuvieran tratando de ver las cosas desde su perspectiva, ya no intentan encontrarse con usted donde está de la manera en que lo hace, la relación se convierte en un caldo de cultivo para el dolor. Esta es la forma en que creo que muchos de nosotros nos hacemos daño unos a otros. Sofocamos nuestro amor, no nos alejamos, y terminamos en conexiones que nos rompen, donde no nos sentimos emocionalmente seguros o cuidados, donde el calor se desvanece debido a la comodidad. Esta es una señal reveladora de que has superado a alguien. Si sientes que no eres respetado, si sientes que alguien asume que vas a quedarte y nutrirlos y verterlos en ellos solo porque has estado junto a ellos por un período de tiempo, solo porque eres leal y dedicado Eso no está bien. No debes permitirte ser maltratado o ser amado por la mitad, no debes dejar que alguien se salga con la tuya haciéndote sentir molesto todo el tiempo, o no digno, o que te lastime con sus acciones, sus palabras , etc. porque a menudo terminamos lastimando a los que más amamos, con quienes somos más cercanos, porque de una manera extraña, esas son las personas que parecen quedarse, esas son las personas que luchan incluso si no lo hacemos merecerlo. Entonces, si eres tú, espero que necesites entender que si bien puedes tener mucho cuidado y amor en tu corazón por esta relación y esta persona, no está protegiendo tu corazón, no está fomentando la amabilidad la relación. Y te lo mereces. Está bien darse cuenta de que has superado esta conexión.

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¿Se siente unilateral?

El flujo de energía entre dos personas en la mayoría de las relaciones saludables es generalmente bastante igual. El toma y daca debería permitir que ambos socios, en su mayor parte, sientan que están satisfaciendo sus necesidades. Cuando una relación comienza a deteriorarse, puede parecer que una persona está haciendo todo el trabajo para mantenerla, lo que crea un desequilibrio y una desconexión. La persona que hace todo el trabajo puede volverse resentida, y la persona del lado receptor puede volverse cada vez más complaciente. Cuando te esfuerzas demasiado para que alguien venga hacia ti, generalmente se mueven en la dirección opuesta. Solo puedes aferrarte tan fuertemente a alguien que no parece querer conocerte donde estás. Recuerde: el amor unilateral no es amor.

Si bien cada relación es diferente, ambas personas generalmente deben sentir que hay espacio para que crezcan y se desarrollen, y para sentir que sus sueños y aspiraciones individuales en la vida son importantes. Deben sentir que hay espacio para que sus intereses se incluyan en la relación, y que hay suficientes oportunidades para satisfacer cada una de sus necesidades. Las relaciones desequilibradas a este respecto tienden a girar en torno a una persona. La persona en torno a la cual gira la relación generalmente está satisfecha con este acuerdo, mientras que el otro termina sintiéndose resentido y usado, y como si estuviera viviendo la vida de otra persona. Entonces pregúntese, ¿las cosas en su relación se sienten recíprocas? ¿Te están cuidando emocionalmente, te sientes abrazado? ¿Sientes que esta persona en tu vida realmente aparece y se esfuerza?

Y este no es un espacio en el que deberías comenzar a comparar y enumerar todas las cosas que haces por ellos en comparación con las cosas que hacen por ti. A veces, cuando somos empáticos, puede parecer que llevamos el peso del mundo sobre nuestros hombros, y en realidad podemos perder de vista las formas en que nuestros socios y amigos se nos presentan a su manera. A veces, lo que parece una pequeña cantidad de esfuerzo en nombre de otra persona, es en realidad una cantidad insuperable de esfuerzo para ellos. Tienes que amar a alguien de la forma en que necesitan ser amados, no de la forma en que necesitas ser amado. Y tienes que enseñarle a alguien cómo, a su vez, amarte como necesitas ser amado. Pero más allá de eso, una vez que te comunicas, una vez que sabes que a esta persona se le han dado las herramientas y el conocimiento para hacerte sentir visto, y viceversa, ¿se siente unilateral? Si es así, es hora de respetar su tiempo, su energía y su esfuerzo y comprender que ha superado a esta persona.

¿Te aferras al pasado?

¿Estás racionalizando su comportamiento para adaptarlos a una versión pasada de sí mismos, de la que te enamoraste? ¿No estás siendo honesto contigo mismo acerca de cuánto han cambiado o crecido en el tipo de persona que no te desagrada necesariamente, sino en el tipo de persona con la que no quieres estar? ¿Estás aferrado a los aspectos más destacados y no te recuerdas todas las razones por las cuales las cosas se sienten pesadas y difíciles en la conexión? Una vez que esto comienza, es un gran indicador de que has superado a alguien. Quienes eran cuando conociste era a quien necesitabas, y la relación ha cumplido su propósito, pero la vida los ha convertido en el tipo de ser humano que no se siente bien. Tipeas para aferrarte a esa bondad, intentas aferrarte a ese pasado, pero no puedes vivir en el pasado con alguien que continúes llevando a tu futuro. Tienes que ponerlos. Tienes que darte permiso para superarlos en lugar de enamorarte de una versión de ellos que ya no existe.

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¿Estás aferrándote a su potencial?

Para la versión de ellos pensaste que podrían convertirse. ¿Estás agarrando e intentando tan profundamente solo quedarte con la esperanza de que, en el futuro, sean diferentes? Está bien ser honesto contigo mismo aquí. Esta es posiblemente una de las preguntas más difíciles de responder, especialmente como alguien que se preocupa profundamente, porque el potencial es hermoso. Tener un corazón que cree en alguien es hermoso. Cuidar profundamente y querer ser paciente con alguien a medida que se convierten en lo que se están convirtiendo, es hermoso. Pero llega a un punto en el que necesita comprender que tal vez ni siquiera esté enamorado de ellos, como lo están ahora. Puede que estés enamorado de la idea de ellos, y desafortunadamente, eso no es amor. Esa es una señal de que has superado a alguien. Porque si no puedes amar a alguien donde está, como está, si constantemente estás tratando de impulsarlo en su viaje hacia la transformación, la curación y el crecimiento o lo que sea, no lo estás reteniendo donde está. Los estás enfrentando a un estándar que aún no existe en la realidad, y que es más dañino de lo que es tierno. Tienes que amar a alguien como es, no importa qué. Si no puede, es hora de alejarse. Tienes que dejar de llevar todo ese potencial dentro de ti.

¿Tienes miedo?

La pérdida es medible. A veces, puede ser muy difícil alejarse, comprender cuándo las relaciones se han quedado demasiado tiempo, porque la pérdida es muy medible. Crea directamente tantos vacíos en nuestras vidas, vacíos que sentimos de inmediato. Conoces a alguien de la manera más profunda, aprendes todo acerca de ellos, y tienes mucho de ellos dentro de ti a través de su memoria y su nostalgia, pero en realidad ya no tienes acceso a ellos. No puedes escuchar su risa, o ellos cantando en la ducha, y tus tradiciones y tus bromas internas y todo se esconde en tu corazón para salvaguardarlo. Los seres humanos son museos de todas las personas que alguna vez amaron. La pérdida es tan medible que se adhiere a los huesos. Puede ser difícil elegir admitir que has superado una relación, porque significa que tendrás que irte hacia el futuro, y el futuro es incierto. Aquí, tienes a alguien que puede no satisfacerte, desafiarte o hacerte crecer más, pero tienes a alguien a tu lado con quien te sientes cómodo. Puede ser fácil convencerse a sí mismo de quedarse, ¿qué pasa si no encuentra a alguien que se encuentre con usted donde está ahora? ¿Pero y si lo haces? ¿Qué pasa si te sueltas y aprendes a entrar en ti mismo? ¿Qué pasa si te alejas y conoces a alguien en esta temporada de tu vida que te hace crecer y te reta y te ama de la manera en que necesitas ser amado? ¿Y si? No puede permanecer en una relación que ha superado porque aún no ha visto lo que le espera al otro lado de ese crecimiento. Tienes que confiar en ese crecimiento. Tienes que luchar por eso.

Cuando te preocupas profundamente, a menudo saltas hacia el deseo de arreglar a los demás y estás ahí para ayudarlos; nunca quieres renunciar a otro ser humano porque ves la dualidad que existe en la vida. Nada es blanco y negro, ni siquiera una acción que pueda confundirte o lastimarte. Un ser humano es simplemente un ser humano, simplemente otra persona que también está tratando de descubrirse. Cuando ves el mundo así, puedes racionalizar o justificar casi cualquier cosa. Sin embargo, eso no significa que deba permanecer en su presencia o darle acceso a usted. Puede ver las cosas tal como son, puede conciliar el razonamiento detrás de la acción, pero es importante mirar también las cosas de manera objetiva, casi protectora.

Pregúntese: ¿esta persona fomenta la claridad y la paz en su vida? ¿Alimentan tu mente, tu alma, en un nivel que se encuentra muy por debajo de la superficie de quién eres? ¿Esta persona te hace sentir visto, y entendido, seguro? ¿Te hacen creer genuinamente en la bondad y en ti mismo? ¿Te hacen sentir valorado? Si lo hacen, entonces esa conexión merece estar en tu vida, merece tu energía. Merece ser apreciado. Pero si no es así, si te estás aferrando a las personas que te agregan peso, que son deshonestas contigo, que te detienen, que te hacen cuestionar los latidos de tu corazón o la forma en que existes en este mundo, tienes que ten el coraje de alejarte. Esa conexión nunca te hará crecer. Marca TC



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