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No estás reemplazando tu esponja vegetal con la frecuencia suficiente (y cómo limpiarla)


Cualquiera que se haya bañado con una esponja lofa lo sabe: sus capacidades espumantes son legendarias. Ningún otro portador de jabón puede contener una espuma con la capacidad de la esponja vegetal para generar espuma abundante e instantánea al menor contacto con la piel. ¡Y el volumen! Una toalla nunca podría.

Pero si prefieres las lufas de malla sintética suave disponible por $ 2 en Target, o el tipo de color neutro hecho de calabazas reales, por desgracia, son bastante malos. Ellos necesitan ser reemplazados a menudo, probablemente más a menudo de lo que piensas.

¿Qué está creciendo en tu lufa?

Aunque las esponjas vegetales pueden comenzar como faros prístinos de higiene, con el tiempo se convierten en criaderos de bacterias. Mientras que la esponja vegetal esparce el jabón sobre tu cuerpo, realiza otra función principal: la exfoliación. Su naturaleza fibrosa hace un gran trabajo al eliminar las células muertas de la piel de su cuerpo, lo cual es bueno. Pero esa piel muerta queda atrapada en la matriz de fibra de la esponja vegetal, por lo que permanece en el ambiente húmedo y húmedo de la ducha, sin secarse nunca, lo cual es malo.

Como dijo la dermatóloga certificada por la junta, la Dra. Michele Green Correo HuffingtonCuando una esponja vegetal no se seca correctamente, las bacterias, a las que les gusta comer materia orgánica, crecen. Y la próxima vez que lo use, «La esponja vegetal está esparciendo la suciedad (y bacterias) de ayer en su cuerpo».

Según un estudio publicado en Diario de Microbiología Clínica, «Las esponjas de lufa pueden actuar como reservorio y vehículo para la transmisión de especies (bacterianas) potencialmente patógenas a la piel humana». Y agrega: «El crecimiento excesivo de bacterias… literalmente sucede de la noche a la mañana». Una de esas bacterias potencialmente patógenas es el estafilococo, que puede entrar a través de pequeñas muescas o costras en la piel y causar una infección por estafilococos. Por esta razón, no se recomienda usar uno inmediatamente después del afeitado o si tiene cortes abiertos.

Cómo cuidar tu esponja vegetal

Si bien todo esto suena bastante espeluznante, si no estás listo para deshacerte de la esponja vegetal, hay formas de usarla de manera más higiénica. Los fabricantes y muchas fuentes en línea recomiendan quitar la esponja vegetal de la ducha para que se seque cerca de una ventana abierta. Sin embargo, los autores de la Diario de Microbiología Clínica estudio nota que este proceso hace poco para reducir el número de bacterias presentes; tendrías que secarlo durante más de dos semanas para ver una reducción significativa.

En cambio, recomiendan desinfectarlo «con hipoclorito (al 10%) a intervalos regulares». El dermatólogo con sede en Nueva York, el Dr. Sejal Shah, respaldó esta recomendación cuando lo dijo. WomensHealthMag.com Que las esponjas vegetales se deben remojar en una solución de lejía diluida durante cinco minutos una vez a la semana. (O, como el Clínica Cleveland escribe, es uno de tantos artículos inesperados que se pueden lavar en el lavavajillas.)

Cuándo reemplazar la esponja vegetal

«Sustituirlo con frecuencia, cada 3 o 4 semanas para el tipo natural y cada 2 meses para un puf de plástico», Shah dice, exprimero si nota olor a moho o hongos. O cambia a una toalla.

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