En el pie de atleta se caracteriza por producir una erupción rojiza y escamosa, que suele comenzar entre los dedos. En algunos casos incluso se pueden apreciar ampollas o úlceras. Esta infección puede afectar un solo pie, ambos y también propagarse a la mano, especialmente si te rascas, ya que es contagiosa. Suele trasmitirse por pisos, ropa, toallas o superficies contaminadas.
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Aunque existen cremas antimicóticas de venta libre para ayudar a controlar el pie de atleta, puedes recurrir a remedios caseros y cuidados higiénicos para prevenirlo. Vamos a repasarlos en detalle:
Ajo o cebolla
El ajo (Allium sativum) y la cebolla (Allium cepa) pertenecen al género Allium. Además de compartir un característico aroma y sabor, tienen propiedades medicinales en común. Diferentes investigaciones se concentraron en estudiar los efectos de uno de sus compuestos, el ajoeno, que le confiere su particular olor y sabor. Para utilizarlo, solo debes triturar de 3 a 4 dientes de ajo y mezclarlos en un recipiente con 1 ½ a 2 litros de agua. Remoja los pies durante 20 a 30 minutos en esta solución hasta 2 veces al día.
De forma similar al baño de pie con ajo, puedes procesar una cebolla para obtener su jugo. Empapa en algodón para aplicar sobre la zona dañada. Este procedimiento debe realizarse con los pies limpios. Tras dejar actuar al jugo de cebolla durante unos minutos, debes retirarlo con agua tibia, secar bien y luego colocar talco para prevenir la humedad
Baños de sal y vinagre
Prueba mezclar media cucharada de sal marina y media taza de vinagre por cada taza de agua tibia. Combina bien los ingredientes y sumerge los pies durante 20 a 25 minutos. Repite este tratamiento unas 2 veces al día, durante 2 semanas.
Bicarbonato de sodio
Puedes remojar el pie afectado en una solución de media taza de bicarbonato de sodio en un cubo de agua tibia. Déjalo reposar alrededor de 20 minutos y luego retira y seca bien. Repite este procedimiento hasta dos veces al día.
