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Recordatorios suaves que todos deben escuchar ahora mismo


Este artículo está inspirado en el episodio # 27 del Podcast In Your Feelings, una colaboración de Thought Catalog y Bianca Sparacino. Suscríbete aquí: Spotify | iTunes

1. No tienes que sentir pena por amar a alguien.

No tienes que sentir pena por preocuparte. Por confiar en que las personas a las que entregaste tu corazón lo valorarían y lo nutrirían. No tiene que sentir que cometió un error, como si tuviera que avergonzarse por creer en la bondad y la belleza de otro ser humano. Y sé que puede ser realmente desorientador cuando te sientes tan profundamente por aquellos en tu vida, cuando el amor brota de ti como lluvia, cuando sientes tanto potencial y tanta esperanza, y luego te piden que lo dejes. . Sé lo que se siente al tener ese peso dentro de ti, mirar un casi o una relación o la conexión que sentiste con otra persona, recordar el comienzo, la belleza, la forma en que los miraste y supiste que ellos iban a afectar tu vida, que iban a ser una parte especial de ella. Y sé lo que es estar aquí ahora, después de ese ser humano. Y sé que duele. Y sé que puede hacer que tu corazón se sienta como algo pesado y angustiado. Sé que puede hacerte cuestionarte a ti mismo, sé que puede hacerte sentir que necesitas ser más, o preocuparte más, o intentar más, solo para que alguien vea el valor del amor que le estabas dando.

Pero también sé que te mereces ser amado y elegido, no casi amado o casi elegido. Te mereces algo puntiagudo. Te mereces algo real. Y al final del día, también merece estar orgulloso de sí mismo por intentar algo. Mereces defender tu corazón, la forma en que amas y cómo apareces aquí. No todas las personas con las que sientes algo profundo y significativo se van a quedar. Algunas personas vienen a nuestras vidas y nos enseñan cómo amar, cómo tener esperanza, nos muestran que la bondad siempre estuvo destinada a encontrarnos, que siempre estuvo destinada a quedarse. Y algunas personas, algunas personas nos enseñan cómo no amar. Cómo no conformarse. Cómo defender lo que realmente deseamos, cómo elegirnos a nosotros mismos por una vez, cómo dejar de verter en vasos vacíos, cómo devolvernos ese amor a nosotros mismos. De cualquier manera, la lección permanece. Y las cicatrices permanecen. Y las heridas permanecen. Y el dolor y la esperanza permanecen. Y todo está dentro de ti, pero no es un testimonio de fracaso. Es un testimonio de fe. Porque en un mundo que a veces no ama profundamente, en una generación que siempre parece elegir la distancia sobre la profundidad, elegiste creer en algo. Elegiste intentar algo. A pesar de la forma en que te han herido en el pasado, decidiste estrellar tu corazón contra alguien que encendió algo dentro de él. Elegiste esperar algo. Y eso no es nada de lo que avergonzarse. Eso es algo para celebrar. Eso es algo que proteger.

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2. La incertidumbre en este momento está aquí para enseñarte.

Sé que la incertidumbre da miedo ahora mismo. Que está sufriendo la pérdida de lo que pensaba que era normal, lo que esperaba, lo que deseaba de este año. Sé que el hecho de que me pidan que permanezca quieto, habiendo cambiado tanto en sus vidas tan rápido y tan abruptamente, de maneras que se sienten abrumadoras y misteriosas, puede ser realmente pesado. Sé que muchos de ustedes le tienen miedo a esta incertidumbre, nunca la habían sentido antes. Pero quiero que se conecte con el hecho de que toda su vida ha sido incierta. Porque nunca se te promete ningún día.

Podemos hacer todos los planes y tener todas las esperanzas y soñar con todos los viajes y pensar en todas las personas que vamos a conocer y podemos pensar que lo tenemos todo resuelto. Que estamos en nuestro camino, que sabemos lo que nos hace felices, e incluso si ese no es el caso, estamos avanzando. Que vamos en la dirección de la claridad, que vamos a tener la oportunidad de darle sentido a nuestro propósito, nuestro corazón y lo que queremos en este mundo. Vivimos la vida con tanta certeza en torno a lo que viene, a veces olvidamos que solo podemos estar seguros del ahora.

Y espero que no suene a cliché, pero es por eso que esto me resuena tan profundamente, en relación con la incertidumbre que está sucediendo en este mundo en este momento. La vida siempre ha sido incierta. Mi madre fue a los médicos pensando que se había desgarrado un músculo del cuello y terminó siendo diagnosticada con cáncer de pulmón en etapa cuatro. Tenía tantos planes. Tenía tantos sueños. Y tantas esperanzas. Estaba empoderada, era hermosa y tenía esta idea de cómo quería que fuera su vida. Y luego se enfermó. Muy de la nada, de esta forma tan abrupta e inmensa. Y a partir de ahí, todo cambió. Vida simplificada. No sabía cuánto tiempo tenía. Ya no sabía lo que le deparaba el futuro. No sabía si lo superaría o si incluso se despertaría al día siguiente. Y esa incertidumbre, ese no saber, esa sensación de que la vida de repente era tan diferente de lo que había deseado; al principio se sintió injusto. Como si le estuvieran quitando el tiempo. Como si quisiera aferrarse a su concepto pasado de lo que le esperaba en el futuro. Y creo que eso es lo que muchos de ustedes se sienten en este momento. Como si te hubieran quitado tanto. Como si no supieras lo que te espera al otro lado de todo esto.

Y la verdad es que nunca lo sabrás. Esa es una de las lecciones más importantes que me enseñó mi madre. A veces la vida va según lo planeado y otras no. A veces, las cosas de las que estás más seguro, terminan por disiparse o ser arrebatadas o no llegar a buen término. Lentamente, vi desaparecer el miedo y la confusión en mi madre. Y en lugar de estar enojada y sentirse engañada; en lugar de entristecerse por lo desestructurada e incierta que se volvió su vida de repente, se convirtió en la persona más llena de alegría que he conocido. Ella abriría los ojos y se regocijaría genuinamente de tener otro día aquí, de poder ver otro amanecer, de tomar la mano de mi padre solo un día más, de besarnos la cara y cenar en familia. y estar presente con nosotros. Porque eso es lo que te regala la incertidumbre. Eso es lo que sucede cuando todo es desafiado y realmente te conectas con el hecho de que estás vivo. Ese mañana nunca se promete. Que las cosas siempre estarán fuera de tu control. Que lo único que puedes controlar es tu gratitud, tu gratitud por otro día, tu gratitud por haber despertado, tu gratitud por una taza de café caliente o un hermoso momento con alguien a quien amas, tu gratitud por tu salud, por refugio, por el hecho de que te dieron otras 24 horas para poner tu corazón en este mundo.

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Nada en esta vida es seguro. Y esta incertidumbre es difícil porque realmente lo lleva a casa. La incertidumbre es difícil porque te recuerda que no tienes el control. Que las cosas pueden cambiar tan rápido, que se pueden tomar tantas cosas. Pero en lugar de concentrarse en esos miedos, le insto a que se concentre en lo que eso significa. Te insto a que dejes que te empodere para vivir cada día con gratitud. Esté presente en su vida. Agradezca que esté aquí y sepa que no se le ha prometido nada. La vida es un desastre que nunca podrás contener. Todo lo que puedes hacer es estrellar tu alma en él. Todo lo que puedes hacer es despertarte feliz por otro día, otra oportunidad, para encontrar incluso la más pequeña belleza en su interior. Entonces, vaya a vivir en consecuencia.

3. Sean pacientes con sus corazones.

No apresure su curación. No se vilipendie por tomar más tiempo de lo que esperaba para seguir adelante. La curación no es lineal. En una sociedad que parece estar tan obsesionada con la gratificación instantánea, sea la persona que acepta que seguir adelante no sucederá de la noche a la mañana. No trates de ignorar tus sentimientos ni de esconderlos debajo de la alfombra. Tome su tiempo. Sea amable con usted mismo.

Porque, la verdad es que si te preocupabas por alguien, si dejas que dejara pedazos de sí mismo esparcidos en tus recuerdos, anudados a tu corazón, vas a tener que aceptar el hecho de que no seguirás adelante en un futuro. instante. Poco a poco te dejarás ir, de muchas maneras diferentes, en diferentes períodos de tu vida, y no hay una línea de tiempo para eso porque es un proceso profundamente individual.

Y lo que quiero decir con eso es que su curación lo encontrará en lugares que nunca pensó que lo haría. Dejarás ir de la manera obvia y tangible: quitando sus cosas de tu apartamento, quitando las fotos de tu pared, aprendiendo a dormir en el medio de la cama nuevamente, y así sucesivamente. Pero también hay momentos en la vida, inesperados y discordantes, que surgirán de la nada y esos también serán momentos curativos. Los dejará ir cuando huela su perfume en público y eso no hará que su estómago se revuelva. Los soltarás cuando suene tu canción en la radio y no rascará dolorosamente el recuerdo de lo que se sintió al enamorarte de ellos. Los dejará ir cuando escuche que salieron con otra persona, que lentamente están abriendo su corazón al mundo nuevamente. Dejarás ir cuando decidas hacer lo mismo. Y esto no significa que esté completamente curado, pero esto significa que está dando los pasos. Que estás aprendiendo a existir con el recuerdo de ellos, que no estás tratando de apresurarte a salir por la puerta, sino que estás aprendiendo a estar agradecido por ello, a apreciarlo lentamente por lo que te ha enseñado sin Necesitándolo de vuelta.

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Espero que se dé permiso para ser paciente con su curación. Este es su recordatorio de que está sucediendo, incluso cuando no lo desee.

Y dentro de ese mismo recordatorio de paciencia, solo quiero recordarte que el amor no está destinado a herir. Ese amor puede ser suave. Que no estás pidiendo demasiado en este mundo, o en esta generación, cuando te esfuerzas por encontrar algo fundamental. ¿Porque no mereces encontrar a alguien que te elija como tú los eliges? ¿No mereces encontrar a alguien que corresponda a tu amor, que quiera abrazarte en tus días difíciles, que quiera alentar tu crecimiento y verte realizar tus sueños y celebrar cumpleaños contigo, hitos contigo y hacer el más soleado? tipo de recuerdos contigo?

¿No mereces encontrar a alguien que quiera estar a tu lado, con firmeza, y saber profundamente en su corazón que eres algo especial, que eres su cosa favorita? ¿No mereces encontrar a alguien que te vea, que realmente te vea, en todo lo que es luz y todo lo oscuro dentro de ti, en todo tu desorden y toda tu virtud? ¿No te mereces a alguien que te quiera allí?

¿No mereces encontrar a alguien que sepa, con una certeza implacable, que ha encontrado el tipo de ser humano que quiere proteger? ¿El tipo de ser humano con el que quieren nutrir, animar y experimentar las cosas más pequeñas y anónimas? ¿No te mereces ese tipo de belleza? ¿Ese tipo de paz?

¿No mereces encontrar a alguien que aparezca? Alguien que quiera reírse contigo en la cama a las 2 de la madrugada cuando ambos no pueden dormir. ¿Alguien que quiera abrazarte entre sus brazos en un día lluvioso? ¿Alguien que quiera ser la razón por la que una sonrisa baila en tu rostro? ¿Alguien que quiera hacer la cena contigo, bailar lento en la cocina contigo y apretar tu mano en las partes aterradoras de la película que están viendo juntos? ¿No te mereces a alguien que quiera todo eso? ¿Alguien que quiera estar en tu vida? ¿Alguien que elige profundidad sobre distancia?

Este es su recordatorio para dejar ir todo lo que no sirva a esa versión del amor en su vida. Y sé que muchos de ustedes necesitan escuchar esto hoy. Date permiso para soltar cualquier cosa que no se apodere de tu corazón. Deja ir a aquellos que te aman por la mitad, que nunca podrán darte lo que deseas profundamente. No guarde espacio en su corazón para aquellos que no se presenten para reclamarlo. El amor no es dolor. El amor no se lastima. El amor es bueno y te mereces un buen amor. Libera todo lo que no respete eso. Marca TC

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