Posición en cuclillas
-
Featured
¿Realmente puedes ganar más músculo simplemente bajando las pesas?
Foto: oleksboiko (Shutterstock) Un nuevo estudio demuestra que es posible ganar masa muscular simplemente bajando pesos, sin tener que levantarlos…
Leer más » -
Featured
¿Es realmente malo contener la respiración al levantar pesas?
Foto: Joshua Resnick (Shutterstock) Puedes pasar la mayor parte de tu vida sin preocuparte por cómo estás respirando, pero tan…
Leer más » -
Featured
¿Están fallando las correas de peso muerto?
Foto: Maridav (Shutterstock) El peso muerto es uno de los levantamientos más grandes que podrías hacer en el gimnasio, porque…
Leer más »